Regelmatig krijg ik de vraag van mijn cliënten die hooggevoelig zijn hoe ze werk kunnen vinden dat echt bij ze past. Of hoe ze erachter kunnen komen wat ze nu leuk vinden. Meestal hebben ze al een baan en werken heel erg hard om het vooral erg goed te doen, om gewaardeerd te worden of om te voldoen aan de eisen van de functie en het bedrijf.
Het gevoel dat je niet op je plek zit groeit en groeit en je krijgt steeds meer vage klachten. Klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en ook fysieke kwaaltjes, waardoor je regelmatig ziek thuis zit. In dit artikel lees je hoe het komt dat dit je in deze situatie zit en krijg je 4 stappen werk te vinden dat wel bij je past als je hooggevoelig bent!
De oorzaak waarom je voelt dat je werk niet bij je past
Als ik inzoom met cliënten hoe dat nou komt, dan komen we vaak een patroon tegen, misschien herken jij het ook wel. Als HSP voel jij je omgeving heel goed aan. Dit is een grote kwaliteit, als je dit positief in kan zetten. Maar vaak is het valkuil, je past je zo moeiteloos aan, aan je omgeving. Zo goed zelfs dat je in energie samenvloeit.
Hierdoor raak je het contact kwijt met wat jij nu diep van binnen echt wilt. Niet goed kunnen voelen wat nu echt bij je past is hier een gevolg van. Maar er is nog een reden waarom je het gevoel hebt dat je niet in de baan zit die bij jou hoort.
Je hebt last van hooggevoelig zijn
Hooggevoelig zijn is een kwaliteit die je vele talenten geeft. Talenten die je op persoonlijke en zakelijk vlak goed kan gebruiken. Maar HSP-zijn heeft voor- en nadelen. Als je nooit hebt geleerd om met je (hoog)gevoeligheid om te gaan dan kan je er behoorlijk last van hebben. De nadelen kunnen ervoor zorgen dat je minder op je plek voelt in je baan. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat je snel overprikkeld kan raken en gevoeliger bent voor stress en spanning.
Dit komt omdat er de hele dag door meer informatie bij je binnen komt en je die informatie op een dieper niveau verwerkt dan iemand die niet hooggevoelig is. Om leren gaan met je hooggevoeligheid is absoluut belangrijk om op persoonlijk en zakelijk vlak gelukkig te zijn.
4 stappen om werk te vinden dat wel bij je past als je hooggevoelig bent!
Dat je hooggevoelig bent betekent niet dat je hier je hele leven last van moet hebben. Je hebt juist ook door je hooggevoeligheid talenten die je goed in kan zetten in je werk en beter kan presteren dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Hieronder lees je 4 stappen die je helpen om werk te vinden dat wel bij je past als HSP.
Stap 1: Wat vind jij leuk en waar krijg jij energie van?
Ben jij je bewust van waar jij energie van krijgt en wat je het allerleukste vindt om te doen? Waar droomde je van toen je jong was? Jij bent het uitgangspunt voor een baan die echt bij jou past. Dus waar wordt je blij van? Misschien vind je het fijn om andere mensen te verzorgen of te helpen. Of wordt je heel enthousiast om iemand anders iets te leren. Of word je gelukkig van het maken van verbindingen. Voel wat jij echt leuk vindt.
Stap 2: Wees je bewust van je talenten en weet waar je goed in bent.
Welke talenten heb je? Heb je de gave om mensen op hun gemak te stellen, ben je gek op structuur en cijfers? Of ben je een pietje precies en gek op details? Wat gaat je gemakkelijk af? Zo zal het nooit passen als je introvert bent om een echte verkoper te worden en bij bedrijven binnen te stappen en contacten te maken. Maar als jij heel geduldig bent en het leuk vindt om anderen iets te leren zou je wel een echte trainer of schooljuffrouw kunnen zijn. Onderzoek je talenten en hou je niet klein. Ga staan voor waar jij goed in bent!
Stap 3: Stop met pleasen, ook (of vooral) tijdens een sollicitatiegesprek.
Heel veel HSP’s zijn erg goed in een sollicitatiegesprek. Waarom? Omdat ze zich perfect af kunnen stemmen op de vacature, het bedrijf en degene die tegen over ze zit. En zo kunnen ze antwoorden geven die heel erg gewenst zijn. Ze laten heel erg die kanten van zichzelf zien die bij de baan passen. Belangrijk is om je antwoorden ook af te stemmen op jou. Wat wil jij? Wat wil jij weten over de baan. Neem de regie in een gesprek. Stel ook zelf vragen om te voelen of die baan matcht bij jouw verlangens, wensen en gevoelens.
En ben je eenmaal aangenomen? Zorg ervoor dat je steeds ook contact hebt met wat goed voor jou is en hoe het voelt voor jou. Als je voor harmonie kiest is de valkuil dat je het contact kwijt raakt met jouw essentie. Hierdoor kun je dingen doen die (niet) meer bij je passen en kost het je heel veel energie.
Stap 4: Ontwikkel je hooggevoeligheid.
Hooggevoeligheid is een kwaliteit die je leven mooier kan maken en je veel talenten geeft. Maar op school en in onze opvoeding heb je nooit geleerd hoe je met je gevoeligheid om moet gaan. Ga je hooggevoeligheid ontwikkelen. Leer je valkuilen, leer wat je energie geeft, leer jezelf versterken en beschermen. Zo is het ook veel makkelijker om contact te blijven houden met wie jij diep van binnen bent. En als je vanuit die energie en wijsheid handelt en werkt kun jij steeds de omgeving en de baan creëren die werkelijk bij jou past.
Omgaan met je hooggevoeligheid
1 van de dingen die helpen om te gaan met je hooggevoeligheid is het inzetten van je intuïtie en het werken met je energie. Alles is energie, jij bent energie en je hebt een uitstraling, je energieveld, ook wel je aura genoemd. Kleine aanpassingen in je energie helpen je enorm met je hooggevoeligheid. Hierdoor versterk en bescherm jij jezelf en je krijgt grip op je gevoelens en gedachten. Zo voorkom je ook dat jij je aandacht te veel richt op je buitenwereld, maar heb je echt nog contact met je eigen essentie. Hier kun je een meditatie beluisteren, speciaal voor HSP’s waarmee je jezelf versterkt en beschermt.
Heb je een vraag naar aanleiding van dit artikel of wil je iets met de delen je hooggevoeligheid? Laat het hieronder weten in de reacties!
- Dit kun je voelen van de energie van de Leeuwenpoort - 8 augustus 2024
- Diepe slaapmeditatie die je helpt om lekker te slapen rondom de volle maan - 19 april 2024
- Meditatie ervaar de helende kracht van engelen - 14 april 2024
Beste jolanda,
Ik ben hoogsrnsitief en momenteel overspannen thuis. Combinatie van factoren is de reden maar ook grotendeels werk. Ik wil ook wel stoppen bij deze wekgever maar gezien ik via het uwv loop, loop ik het risico mijn wajong kwijt te raken. Ze zeggen vanuit het uwv stoppen is geen optie en ga eerst maar kijken of het met aanpassingen lukt. Ik werk in een magazijn met mannen
Hoi Sanne, ik hoop dat je iets hebt aan de tips in het artikel. Veel liefs en sterkte met alles, Sabine namens Jolanda Hoogkamer
zo… heel herkenbaar. dank!
Heel graag gedaan, dank je wel voor je reactie!????????
ik ben dus 2 maal met een Burn out thuis geweest door mijn werk in de zorg. mezelf compleet kwijtgeraakt. vanaf 21 augustus ben ik postbode en ik vind het heerlijk. buiten, alleen, geen prikkels..
Dank je wel voor het delen, wat een mooie oplossing heb je gevonden!????????????
Veel liefs voor jou, Sabine namens Jolanda Hoogkamer