De energie van de volle maan van 24 april in het teken Schorpioen

De energie van de volle maan van 24 april in het teken Schorpioen

Op woensdag 24 april is het weer volle maan. De energie van deze volle maan is krachtig en intens. Dit komt onder andere doordat de maan door het teken Schorpioen schijnt. De energie van deze volle maan versterkt het intens voelen, sensualiteit en het verlangen naar aanraking of intimiteit. Ook kan het zijn dat je oude pijn of gebeurtenissen uit het verleden voelt. Maar de energie van deze volle maan kan je ook een enorme boost geven door te focussen op je groei en te luisteren naar wat je nodig hebt. In dit artikel lees je meer over het effect van de energie van de volle maan van 24 april in het teken Schorpioen.

De energie van de volle maan van 24 april

De volle supermaan van 24 april wordt ook wel de ontwakende maan genoemd. Kijk maar om je heen, de natuur is echt wakker en ontwaakt na de lange winter. Bomen met bloesems worden bevrucht. Bloesem laat los en keert naar binnen om een vrucht te worden. Andere planten groeien om in de zomer en najaar geoogst te worden. De natuur is een mooie spiegel van de energie in en om ons heen. Jij kunt meebewegen met deze energie en het voor je laten werken.

Wat wil jij laten groeien en oogsten in je leven? Daar mag je deze maand nog meer bij stil staan. Geef jij dat wat je wilt in je leven voldoende aandacht en voeding? Focus jij op wat je wél wilt? Zet je stappen om je dromen te verwezenlijken? De energie van het voorjaar in combinatie met deze maan geeft je extra kracht en helderheid. Geef dat aandacht waar jij meer van wilt. Je kunt ook een volle maan ritueel doen, om te creëren wat je werkelijk wilt.

De uitwerking van de volle maan in het teken Schorpioen

Het licht van de maan schijnt door het teken Schorpioen. Schorpioen is een krachtig waterteken; doortastend, intens voelend, sensueel en met diepe emoties. Door de invloed van Schorpioen op deze volle maan kan je verlangen naar aanraking en fysiek contact met een diepe verbinding vergroten. Ook kan het zijn dat je emoties in golven naar boven komen, waarbij gevoelens die horen bij oude pijn ineens zichtbaar worden. Of je kan je ineens bepaalde gebeurtenissen herinneren die je misschien een beetje had weggestopt en die nu ineens rauw en pijnlijk aan het oppervlak komen.

Door de invloed van Schorpioen kun je fel reageren

De Schorpioen wil zichzelf en zijn gevoelens beschermen. Aanval is de beste verdediging. Het kan zijn dat je vanwege overprikkeling of emotie de impuls voelt om heel fel te zijn naar mensen in je omgeving. Vanuit een soort bescherming, bewust of onbewust. Wat je kan helpen is meer tijd te nemen voor ontspanning, zachtheid en liefde. En jezelf bewust te zijn dat je impulsiever en feller kan zijn dan normaal. Door je hiervan bewust te zijn, kun je meestal voorkomen dat je ontploft en onredelijk reageert naar mensen om je heen.

De energie van de zon in Stier zorgt voor stabiliteit

De zon straalt door het teken Stier. De volle maan staat altijd in twee tegenovergestelde tekens. De Stier is meer in balans, minder impulsief en brengt kracht en veiligheid. De invloed van beide tekens kan je een gevoel geven dat je wikt en weegt en heen en weer beweegt tussen gevoel en verstand. Tussen je hart en je hoofd. Het is zeker een goede tijd om je gevoel toe te laten, waardoor er in jou een transformatie op gang kan komen. Laat belangrijke beslissingen even liggen en neem de tijd voor jezelf. Tijd om te ontspannen en te verwerken. Als er (oude) emoties in je opkomen of gebeurtenissen uit het verleden dan kan schrijven een manier zijn om deze emoties en gebeurtenissen te verwerken.

Waarom je soms klachten kan krijgen van de volle maan

De energie van de volle maan versterkt alles. De volle maan versterkt jouw gevoelens en gedachten. De volle maan versterkt ook de energie hier op onze aarde. En de energie op onze aarde is aan het verhogen, dit noemen we ascentie. De volle maan versterkt dit proces. En die verhoogde trilling van energie heeft effect op jou. Dit kan je positief ervaren doordat je intuitie en gevoel juist sterker wordt. Maar die verhoogde trilling kan je ook bepaalde klachten geven. Dit komt omdat je lichaam en je energie reageert op die hogere trilling en eraan moet wennen. Ik schreef al eens een uitgebreid artikel over ascentie-klachten, met tips die je helpen als je klachten hebt.

Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan

Door de intense energie van Schorpioen en het effect van de volle maan op de energie hier op aarde kun je dus ascentie-klachten ervaren. Dit kan zich uiten in heftige emoties, verdriet, woede-uitbarstingen, licht slapen, veel dromen, wakker liggen, nog gevoeliger zijn, griepachtige klachten, overprikkeling, oorsuizen of een piep in je oor, gebeurtenissen uit het verleden die je ineens weer gaat herbeleven of verwerken of gewoon veel emoties die je sterk beïnvloeden. Of misschien zit je wel gewoon niet lekker in je vel. Daarom deel ik graag een fijne meditatie met je hieronder. Deze diepe ontspanningsmeditatie helpt je met onrust rondom de volle maan.

Hier vind je nog meer informatie over de volle maan

De magische energie van eind oktober

De magische energie van eind oktober

Eind oktober is een magische tijd van het jaar, die je in verschillende tradities en culturen terug ziet komen. Op 31 oktober is het Samhain, het Keltische nieuwjaar en Halloween. De katholieke kerk kent Allerheiligen en Allerzielen op 1 en 2 november. In Mexico is het dan de dag van de doden. Alle tradities spreken erover dat je in deze tijd van het jaar makkelijker contact maakt met overledenen en zij met ons. Als je gevoelig bent kan ook niet alles even fijn voelen. In dit artikel lees je meer over de magische energie van eind oktober en wat jij hiervan kan ervaren. Ook lees je tips hoe je zelf contact kan maken met overleden dierbaren.

31 oktober het Keltische nieuwjaar: Samhain

Samhain is het Keltische nieuwjaar dat op 31 oktober valt. Je spreekt Samhain trouwens uit als sowen. De kelten vierden dan bij zonsondergang het aflopen van het oogstseizoen en de start van het Keltische nieuwe jaar. Men stak grote vreugdevuren aan. De Kelten geloofden dat op Samhain de zielen van de doden uit de onderwereld naar de gewone wereld konden komen. Maar niet alleen de zielen van hun overledenen, ook die van demonen. Om de boze geesten af te weren, vermomden ze zich als heksen en andere boosaardige wezens en droegen ze maskers.

Ook geloofden de Kelten dat feeën. draken en andere natuurwezens in deze tijd van het jaar makkelijker contact kunnen maken met ons. Zo kan het zomaar zijn dat je een elfje, fee, kabouter, draak of ander natuurwezentje ziet als je in het bos of in de natuur bent. Misschien wel in een flits of een twinkelend lichtje. Zodra jij jezelf hiervoor openstelt, kun je het op je pad verwachten.

Halloween valt op 31 oktober

Halloween valt op 31 oktober en is weer een samensmelting van Samhain, Allerzielen en Allerheiligen. Ik had zelf het gevoel dat het een Amerikaans feest is, maar wat speurwerk vertelt dat de oorsprong ligt in Engeland en Ierland. Het komt van All Hallows’ Eve, de avond voor Allerheiligen. Het stamt dus ook af van Samhain.

Om boze geesten buiten de deur te houden, holden de Ierse Kelten knollen uit en maakten er lantaarns van. Deze zetten ze bij de voordeur. Toen de Ieren hun land uitbreidden naar Amerika, namen ze deze traditie mee. In Amerika kwamen ze erachter dat pompoenen veel makkelijker uit te hollen zijn, en dus vervingen ze de knollen voor de pompoenen die je nu nog steeds in de etalages van winkels en bij de voordeuren van huizen ziet staan.

Allerheiligen en Allerzielen

De katholieke kerk kent Allerheiligen op 1 november. Op deze dag worden de heiligen van de kerk gevierd en herdacht. Allerzielen valt op 2 november, tijdens Allerzielen werd gebeden voor de overledenen.

De dag van de doden in Mexico

In Mexico is 1 en 2 november een feest- en herdenkingsdag: de dag van de doden. De graven van overledenen worden versierd en veel mensen maken een altaar thuis om voorouders te herdenken. Ook wordt er drank en voedsel geofferd aan de overledenen. Zo geloven dus ook de Mexicanen dat het dan heel makkelijk is om contact te hebben met overleden dierbaren. En dat overleden dierbaren juist ook nu makkelijk contact met de levenden kunnen leggen.De oorsprong van de dag van de doden komt weer uit nog vroegere tradities van de Maya’s en de Azteken die de voorouders en overledenen eerden.

Wat jij kan voelen van de magische energie van eind oktober

Alle tradities en culturen delen eigenlijk hetzelfde: dit is de tijd waarop je makkelijker contact maakt met overledenen en waarop overledenen makkelijker contact met ons kunnen maken. Het kan zijn dat je tekens krijgt van een overleden dierbare of gids. Of dat je intens droomt over iemand die overleden is. Het is ook een mooie tijd om dierbare overledenen en voorouders te eren en te herdenken.

Wat ik voel en ervaar in deze tijd van het jaar

Mijn intuitie is sterk ontwikkelt, enerzijds omdat ik hoogsensitief ben en omdat ik al vanaf 2001 actief bezig ben met het ontwikkelen van mijn intuitie. Door mijn opleidingen heb ik ook geleerd om energie te lezen en contact te maken met gidsen, engelen of overledenen. Dat kan ik ook buiten deze periode. Meestal maak ik dan zelf actief contact. Maar de laatste weken merk ik dat het zichzelf aandient bij me. Zo droomde ik de afgelopen dagen meerdere keren over overleden dierbaren die contact met me maken. Dat is ook wat jij kan voelen, bewust of onbewust. Als je niet heel helder droomt, let dan vooral ook op tekens: op liedjes, op geuren of dat je ineens heel sterk aan een overleden dierbare moet denken. De kans is groot dat hij/zij heel dichtbij je is.

Besteed aandacht aan de bescherming

Omdat de sluiers tussen hemel en aarde dun zijn is het ook goed om nu meer aandacht te besteden aan zuivering en bescherming. Je kunt bijvoorbeeld palo santo, salie of wierook branden en daarmee door je huis lopen. Ook kun je wat agua de florida sprayen in je huis. Of volgens traditie een pompoen uithollen en met een kaars voor de deur zetten met de intentie dat deze je beschermt tegen spirits waar je geen contact mee wilt hebben. Als je vaker met energie werkt of goed kan visualiseren dan kun jij je ook voorstellen dat je huis in een beschermende koepel van sprankelend licht staat.

Hoe je zelf contact kan maken met overleden dierbaren

Wil jij graag contact met een overleden dierbare? Je kan voor het slapengaan de intentie uitspreken (in jezelf) of opschrijven dat je die persoon uitnodigt in je dromen. Of je kunt vragen om een teken, dat hij of zij bij je is. Wat ook fijn kan zijn is om een altaartje te maken met bijvoorbeeld een foto en hier een kaarsje bij te branden of wat verse bloemen of wat herfstigs uit de natuur bij neer te leggen. Ook als je denkt dat je geen bewust contact krijgt, voelen je overleden dierbaren wel dat jij ze eert en herdenkt.

Ik wens je mooie dagen!

Misschien vind je dit ook interessant:

Tips om je aura te reinigen en weer in balans te brengen

Tips om je aura te reinigen en weer in balans te brengen

De hele dag door reageert je energieveld op jouw binnenwereld en op alles wat er om je heen gebeurt. Zo neem je (negatieve) energie over van andere mensen of situaties of heb je zelf een negatieve invloed op je aura omdat je bijvoorbeeld veel piekert. Zo heeft alles binnen en buiten je invloed op jouw aura. Door kleine aanpassingen te doen aan jouw energie, jezelf te helen en je aura te reinigen heb je zelf ook weer invloed op alles wat je voelt, denkt en op je omgeving. In dit artikel lees je waarop je energieveld reageert en wat voor effect dat op jou heeft en krijg je tips om je aura te reinigen.

Je aura verandert de hele dag door

Alles is energie, jij bent energie. Je straalt energie uit, dat is je aura. Jouw aura reageert op alles in jou: hoe jij je voelt, wat je denkt, op de staat van je lichaam en op je ziel. Je aura reageert niet alleen op je innerlijke wereld, maar ook op situaties en mensen om je heen. Je aura is constant in beweging en neemt ook veel energie over van alles in en om je heen. Zo is je aura heel anders als je ontspannen op het strand loopt, dan dat je in een drukke trein staat.

De negatieve invloed die je zelf kan hebben op je aura

Bij je aura of je aura reinigen denken de meeste mensen aan negatieve energie die je over kan nemen van andere mensen of situaties. Maar weet je dat je zelf ook een negatieve invloed kan hebben op je aura? Als je bijvoorbeeld veel in je hoofd zit en piekert, dan zit er vaak veel energie om je hoofd en veel minder of geen energie rondom je benen en je voeten. In onze westerse wereld zitten veel mensen in hun hoofd en zijn veel mensen slecht gegrond. Ook als je onzeker bent, dan wordt je aura bijvoorbeeld veel kleiner.

Hoe weet je dat je aura reiniging of healing nodig heeft?

Je kan merken dat je energie van anderen in je aura hebt als je bijvoorbeeld contact met iemand hebt gehad en die persoon of wat er tussen jullie speelde steeds weer in je gedachten komt. Hier lees je hoe het komt dat je stemmingen of energie overneemt van anderen. Of als je na contact met iemand heel erg moe en uitgeput bent. Dit laatste is sowieso een graadmeter om aandacht te hebben voor jouw energieveld. Als je niet lekker in je vel zit, je weinig energie voelt, dan is het tijd is om je energie weer in balans te brengen. En als je dat dagelijks doet, dan ga je merken dat dit een groot effect heeft op hoe jij je voelt, wat je denkt, op je lichaam en je zal ook steeds minder last hebben van energie van andere mensen.

9 tips om je aura te reinigen

Je kan je aura op verschillende manieren weer in balans brengen, helen en reinigen. Hieronder vind je 9 tips om je aura te reinigen. Ga vooral aan de slag met tips die jou aanspreken en bij je passen! Er zijn vele wegen naar Rome en jij mag kiezen voor een manier die bij jou past.

Meditatie

Door te mediteren, richt jij je aandacht op jezelf en op je binnenwereld. Vooral bij (geleide) meditaties waarbij ook aandacht is voor jouw aura en jouw energie helpt het je om je energie weer te laten stromen en jezelf een healing te geven. In onze library of joy vind je meer dan 120 meditaties die je gratis kunt luisteren en die je helpen om kleine aanpassingen te doen in je energie, waardoor je aura weer meer in balans komt.

Aurahealing

Bij een aurahealing wordt je aura weer helemaal in balans gebracht, wordt energie van anderen verwijderd en kan je energie weer vrij stromen. Bij aurahealing denken veel mensen dat ze naar een healer moeten gaan om dit te laten doen. Maar niets is minder waar. Iedereen heeft het talent om zichzelf (en anderen) een healing te geven. Wil jij echt leren werken met energie en leren hoe jij jezelf healingen kan geven? Wellicht is de opleiding Intuïtieve ontwikkeling en zelf-healing iets voor jou.

Salie

Gedroogde salie kun je gebruiken om energie te reinigen. De oorsprong van salie ligt in de Noord-Amerikaanse tradities van de Native Americans en het werd gebruikt door sjamanen bij ceremonies en rituelen. Je kunt losse blaadjes salie of een bundeltje salie gebonden als stick aansteken en de vlam uit te blazen tot het gaat smeulen. De rook van de salie kun je dan door je aura bewegen. Vergeet dan ook de ruimte niet onder je voeten en de achterkant van je lichaam. De rook van de salie heeft een effect op de trilling van je aura en werkt reinigend.

Palo Santo

Palo Santo betekent heilig hout. Het is hout van de Bursera graveolens, een boom die voornamelijk groeit in Zuid-Amerika. In veel culturen wordt Palo Santo gebruikt bij traditionele ceremonies en rituelen. Het heeft een beetje een zoete, kruidige, maar warme geur. Je gebruikt Palo Santo door het aan te steken en te laten smeulen. De rook die vrijkomt kun je dan door je aura bewegen met je handen. De energie van je aura reageert hierop. De werking van Palo Santo is naast reinigend en helend ook sterk grondend. Volgens de traditie trekt Palo Santo geluk aan.

Agua de florida

Agua de Florida is een bloemen- en kruidenextract dat al sinds 1808 bestaat. In veel culturen wordt Agua de Florida gebruikt om energie te reinigen. In Zuid Amerika wordt het veel gebruikt bij rituelen en healingen. Door een klein beetje Agua de florida op je handen te doen en dit door je aura heen te bewegen of langs je lichaam te strijken breng je de trilling van je energie weer in balans. Ik vind het zelf erg fijn om Agua de florida te vernevelen of te sprayen door mijn energieveld of in ruimtes te gebruiken.

Edelstenen

Edelstenen zijn er in verschillende soorten en maten. De uitstraling van edelstenen heeft een harmonieuze werking op je aura. Zo zijn er soorten stenen die je bijvoorbeeld kunnen bekrachtigen, beschermen of helen. De werking is afhankelijk van het soort steen dat je kiest en gebruikt. Als je een steen wilt gebruiken om je te ondersteunen dan kun je afgaan op een omschrijving van het soort steen, belangrijk is dat je voelt of de steen ook echt matcht met jouw energie. Jouw intuïtie is de graadmeter en niet een beschrijving van de steensoort! Ik vind het zelf erg prettig om stenen als sieraden te dragen. Maar je kunt stenen ook naast je bed zetten, in je broekzak doen of op je werkplek neerzetten.

Natuur

Natuur als manier om je energie te reinigen mag in dit artikel zeker niet ontbreken! De natuur heeft een reinigend effect op jouw energie. In het bos zijn geeft weer een ander gevoel dan bijvoorbeeld een strandwandeling. Als je heel bewust in het bos bent en ook contact maakt met de energie van het bos, dan laad je jezelf weer op en je laat energie los! Meer over de helende kracht van de natuur lees je in dit artikel.

Slaap

Bij het reinigen van je aura denken mensen al snel aan allerlei middeltjes om je aura te reinigen. Maar weet je dat je door slaap je energie weer in balans brengt en reinigt? Tijdens je slaap verwerk je alles wat je meemaakt in je leven, je laat los en je laadt weer op. Dit heeft niet alleen een positief effect op lichaam en geest, maar ook op je energieveld. Ergens weet je het ook wel, dat als je erg uit balans bent dat een goede nacht slaap heel erg helend voor je werkt.

Auraspray

Tegenwoordig zijn er allerlei sprays op de markt die je als auraspray kunt gebruiken. Een auraspray vernevel je in je aura waardoor het effect heeft op de trilling van je energie. Er zijn tegenwoordig allerlei sprays met verschillende samenstellingen. Sommige zijn met etherische olie, andere weer met edelsteenelixers. Gebruik hierbij je intuitie om te voelen en uit te zoeken wat bij jou past. Meestal is datgene waartoe jij je aangetrokken voelt iets wat matcht met jouw energie.

De meest krachtige vorm om je aura te reinigen

Het gebruik van aurasprays, salie, edelstenen of in de natuur zijn heeft zeker een reinigende werking op je aura. Maar als je bijvoorbeeld veel in je hoofd zit of gestrest bent dan heeft dit ook effect op je aura. Je energie valt dan niet helemaal om je heen en zit ook vaak niet rondom je voeten en aan de achterkant van je lichaam. Zelf invloed hebben op je energie, voelen wat er in je energie gebeurt en leren hoe jij je energie weer in balans kan brengen is zeker de meest krachtige manier om je aura te helen en reinigen. Kun je zelf met energie werken en je gebruikt daarnaast andere producten, dan wordt jouw helende kracht versterkt.

Hormoongerelateerde klachten en hoogsensitiviteit versterken elkaar

Hormoongerelateerde klachten en hoogsensitiviteit versterken elkaar

Heb je meer last van je vrouwelijke hormonen als je hooggevoelig bent? En heb je door je hormonen ook meer last van je hoogsensitiviteit? Een vraag die me regelmatig gesteld wordt in mijn werk met hooggevoelige vrouwen. Soms gaat deze vraag over de overgang en soms over de menstruatieklachten en PMS. Onlangs werd ik gevraagd door HSP-magazine om hier een artikel over te schrijven. Het is een mooi en waardevol artikel geworden, wat ik hier graag met je deel. Hormoongerelateerde klachten en hoogsensitiviteit versterken elkaar, dat lees je uitgebreid in het artikel hieronder. Ook krijg je praktische tips om meer in balans te blijven.

Veel hooggevoelige vrouwen hebben last van de overgang en klachten door de menstruatiecyclus

Veel hoogsensitieve vrouwen hebben last van het effect van hun hormonen. Ze ervaren klachten voor en tijdens de menstruatie en/of tijdens de overgang. Niet méér dan hun niet-hoogsensitieve zusters, maar ze nemen ze wel bewuster waar. Vaak ervaar je niet alleen fysieke ongemakken, maar ook klachten die invloed hebben op je stemming en je gedrag. Soms ervaar je zoveel last, dat je er slechter door functioneert in het dagelijkse leven en je je bijvoorbeeld ziek moet melden op het werk, afspraken moet afzeggen of niet kunt sporten. Maar ook kleine dingen zoals het beantwoorden van een whatsappje of het doen van een simpele boodschap, kan dan al te veel zijn. Hoewel de klachten door de overgang en de menstruatie zeker verschillen, is de oorzaak wel hetzelfde. Door een wisselende stijging en daling van de hormonen oestrogeen en progesteron, raakt je lichaam in disbalans.

Hooggevoeligheid en PMS versterken elkaar

Zeker een week voor en tijdens de menstruatie kun je er veel last van hebben. Dit wordt ook wel PMS (premenstrueel syndroom) genoemd. De fysieke ongemakken die hierbij horen zijn onder andere buikpijn, hoofdpijn, pijnlijke borsten, rugpijn en het vasthouden van vocht. Mogelijke emotionele klachten zijn stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, angstige gedachten of huilbuien. Sommige vrouwen ervaren deze kwalen in een ernstigere vorm. Zo erg, dat ze een aantal dagen niet kunnen functioneren. Dit wordt PMDD of Premenstrual Dysphoric Disorder genoemd. De oorzaak van PMS en PMDD is echter hetzelfde: de schommelingen van oestrogeen en progesteron in je cyclus.

Veranderingen vanaf je 35ste

Vanaf je 35ste verandert je lichaam in hormonaal opzicht: je eierstokken maken langzaam minder oestrogeen en progesteron aan. Als eerste merk je dat aan je veranderende menstruatie. Die kan pijnlijker worden, korter of juist langer. Of veel heftiger met meer bloedverlies. Ook stemmingswisselingen en neerslachtigheid, al dan niet gelinkt aan je menstruatie, komen veel voor bij hooggevoelige vrouwen in de overgang. Ze komen niet vaker voor als je hoogsensitief bent, maar zoals eerder gezegd neem je ze vaak wel intenser waar. Andere mogelijke overgangsklachten zijn emotionele uitbarstingen, huilbuien, extreme vermoeidheid, gewrichtspijn, slecht slapen, hartkloppingen, gewichtstoename, angst, urineverlies, somberheid, geen zin in seks en depressies. Verder lijkt het alsof je vanaf je veertigste ook steeds gevoeliger wordt, meer waarneemt en dus ook sneller overprikkeld raakt.

Meer kwalen voor HSP’s?

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar hormoongerelateerde problemen rond de overgang en menstruaties. Waarom de ene vrouw geen klachten heeft en de andere wel, is niet bekend. De wetenschap kan het gewoon niet verklaren. In mijn werk met hooggevoelige vrouwen zie ik dat er zeker een grote groep vrouwen veel last heeft, maar dit geldt niet voor álle vrouwen. Dus nee: je hebt als HSP niet méér hormoongerelateerde klachten. Maar je hebt als HSP met hormoongerelateerde klachten, doorgaans wél meer last van de negatieve aspecten van je grotere sensitiviteit. Simpelweg omdat hormoongerelateerde klachten en hooggevoeligheid elkaar versterken. Door de invloed van hormonen is je lichaam gevoeliger en ervaar je prikkels intenser. Ook mentaal, bijvoorbeeld in de vorm van stemmingswisselingen.

Intenser voelen en denken

Als je hoogsensitief bent, neem je de hele dag door meer informatie op uit je omgeving en je verwerkt deze informatie op een dieper niveau dan iemand die minder sensitief is. HSP’s hebben het vermogen om heel subtiel waar te nemen. De kleinste veranderingen blijven niet onopgemerkt. Ook je gevoelens en gedachten ervaar je intenser en verwerk je op een dieper niveau. Als HSP ben je vaak ook gevoeliger voor veranderingen in je lichaam en voor pijnklachten. Je neemt de verandering eerder waar en je verwerkt dit ook op een dieper niveau. Hierdoor ben je je bewust en onbewust ook gewaar van alle hormonale veranderingen in je lichaam. Je voelt dat je niet lekker in je vel zit. Je hebt echt het gevoel dat je door die hormoonschommelingen een compleet ander mens kunt zijn.

Hormonen en overprikkeling

Ben je hoogsensitief, dan voel je vaak je omgeving goed aan. De valkuil daarbij is dat je bewust en onbewust zo afgestemd bent op je omgeving, dat je minder goed aanvoelt wat je zelf nodig hebt. Hierdoor kan je soms ineens overprikkeld raken. Als je daarbij ook nog gevoeliger bent door je hormonen én prikkels nog intenser bij je binnenkomen, dan komen er simpelweg meer sensaties binnen dan je kunt verwerken. Hierdoor ontstaat overprikkeling. Je wordt gevoeliger voor stress, je kunt last krijgen van stemmingswisselingen, vermoeidheid en huilbuien. Houdt die overprikkeling lange tijd aan en wordt ze structureel, dan kun je er ook allerlei fysieke en mentale klachten van krijgen. Denk aan een burn-out, (zware) depressie, slapeloosheid, maag- en darmklachten, allergieën, gewrichtsklachten, hoofdpijn en migraine.

Als je last hebt van je hormonen, is het extra belangrijk om te leren omgaan met je hoogsensitiviteit. Bijvoorbeeld door de voordelen ervan te gebruiken waardoor je minder de nadelen ervan ervaart: je kunt leren om overprikkeling te voorkomen én jezelf op te laden om tot rust te komen na overprikkeling. En vooral: om niet alleen je omgeving goed aan te voelen, maar ook aan te voelen wat je zélf nodig hebt.

Tips bij hormoongerelateerde klachten

  1. Plan extra verwerkingstijd in
    Het is belangrijk dat je extra verwerkingstijd inplant omdat je door je hormonen nog meer prikkels opneemt uit je omgeving en gevoeliger bent. Zorg voor meer rust en ontspanning en pak meer slaap. In je slaap verwerk je alle prikkels van de dag, daarom is een goede slaap essentieel voor jou als HSP.
  2. Stem meer af op jezelf
    Ga oefenen om je af te stemmen op wat je zelf nodig hebt. Dit kun je doen door meerdere keren per dag even alleen te zijn en te voelen hoe het met je is. Houd een  dagboekje bij om te ontdekken wanneer je meer of minder last hebt van je hormonen en wanneer je overprikkeld raakt. Zo kun je hier actief rekening mee gaan houden.
  3. Mediteer
    Meditatie helpt je om je af te stemmen op jezelf en je eigen behoeftes te voelen. Ook helpt het je te ontspannen, stress en spanning los te laten en beter te slapen. Iedereen kan leren mediteren, het is eenvoudig en slechts een paar minuten vermindert al hormoongerelateerde klachten of overprikkeling. In de library of joy en op ons YouTube-kanaal vind je meer dan honderd gratis meditaties speciaal voor HSP’s.
  4. Beweeg
    Als je beweegt en/of sport, komen er allerlei neurotransmitters vrij in je lichaam, de zogenoemde geluksstofjes. Ze helpen om minder last te hebben van de schommelingen in je hormoonspiegel. Kies voor een bewegingsvorm die bij jou past, die je leuk vindt én die je vol kan houden.
  5. Orgasmes
    Onderzoek toont aan dat een orgasme een positief effect heeft op je lichaam en geest, ook dan komen er geluksstofjes vrij. Door je sensitiviteit is je zenuwstelsel gevoeliger voor alles wat je voelt en ervaart. Daarom is het effect van orgasmes op HSP’s vaak nog intenser dan bij niet-HSP’s. Zo helpen orgasmes je bij het ontladen van overprikkeling, raak je meer ontspannen, kun je beter slapen en kom je makkelijker uit je hoofd en in je lijf. Ook helpt het je om emoties te voelen en te verwerken. Hierover lees je uitgebreid in het artikel de helende kracht van het orgasme als je hooggevoelig bent.

Ik vond het ontzettend leuk en fijn om mijn kennis, energie en inspiratie via HSP-magazine te mogen delen. HSP-magazine is een tijdschrift waarin je allerlei onderwerpen kan vinden over hooggevoeligheid.

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

Alles over ascentie-klachten en tips die je hierbij helpen

Alles over ascentie-klachten en tips die je hierbij helpen

Ken je dat, dat je soms ineens niet lekker in je vel zit? Zonder dat er misschien een directe reden voor is. Veel mensen hebben last van ascentie-klachten. Dit zijn symptomen die veroorzaakt worden doordat de energie op aarde verandert. Zeker als je hooggevoelig bent dan kan je hier soms flink last van hebben. Bij ascentie-klachten kun je denken aan licht slapen, veel dromen, wakker liggen, nog gevoeliger zijn, griepachtige klachten, overprikkeling, oorsuizen of een piep in je oor, gebeurtenissen uit het verleden die je ineens weer gaat herbeleven of verwerken of gewoon veel emoties die je sterk beïnvloeden. Sommige mensen denken dat ze deze klachten krijgen door de volle maan, maar dat is niet helemaal waar. In dit artikel lees je alles over ascentie-klachten en krijg je tips die je hierbij helpen.

Hoe kan het dat je last hebt van energie?

Alles is energie, alles is energie om ons heen. Voor sommige mensen voelt dit misschien vaag, maar allemaal voelen we energie. Als je ergens binnen komt dan voel je wat voor sfeer er is, dan neem je onbewust de energie in de ruimte waar. Of als je naast iemand gaat zitten, bijvoorbeeld in de trein of in het vliegtuig en de andere persoon is boos of geïrriteerd dan voel je dat. Als je partner, kind of ouder erg van slag of geïrriteerd is dan komt dit ook bij je binnen. Je neemt dan energie waar. Het waarnemen van energie gaat heel vaak onbewust. Maar energie heeft meer invloed op je dan jij je misschien bewust bent.

De energie op aarde verandert

De energie op aarde verandert, de trilling van de energie wordt hoger. De mensheid op aarde is spiritueel aan het ontwaken. Misschien vind je het een beetje zweverig klinken, maar het is zichtbaar overal om je heen. Steeds meer mensen verdiepen zich in persoonlijke ontwikkeling en het bewustzijn van mensen groeit. We worden steeds bewuster en gevoeliger. We zijn niet alleen meer bezig met ‘basis-dingen’ zoals huisvesting, veiligheid en hoe we aan ons eten komen, maar met zingeving en het voelen dat we veel meer zijn dan onze gedachten en onze gevoelens. Waar je 25 jaar geleden nog een beetje voor gek werd verklaard als je op yoga zat en mediteerde is het nu min of meer gek als je het niet doet.

Maar wat is ascentie nou precies?

Ascentie betekent letterlijk: opstijgen, liften of beklimmen. De energie en trilling op onze aarde verandert en wordt hoger. De energie zorgt ervoor dat we opstijgen naar een hoger bewustzijn. Ascentie is een collectief maar ook persoonlijk proces. Jouw energieveld reageert op het energieveld hier op aarde en jouw trilling wordt ook hoger. Dat heeft weer effect op je lichaam, op hoe jij je voelt, op wat je denkt en je gedrag. Iedereen heeft zijn of haar eigen tempo in het groeien in bewustzijn en energie. Die verhoging van de trilling geeft positieve en negatieve symptomen. De negatieve ascentie-symptomen noemen we ascentie-klachten.

Ascentie-klachten die je kan ervaren

De verhoging van de trilling kan effect hebben op je lichaam, je emoties, je gedachten en je gedrag. Dit kan je bepaalde klachten geven. Zo kan je ineens zonder verklaarbare reden ontzettend moe zijn, heel licht slapen, uren lang wakker liggen, levendige of bijzondere dromen hebben, onrustig slapen of allerlei inzichten in je slaap of gedurende de nacht krijgen. Denk ook aan oorsuizen of een piep in je oor hebben, duizelig zijn, griepachtige klachten hebben, huilbuien, (sneller) overprikkeld, rusteloos, slecht kunnen focussen, fysiek of emotioneel veel gevoeliger zijn. Het kan ook zijn dat gebeurtenissen uit het verleden, waarvan je dacht dat je die allang verwerkt had, ineens de kop opsteken.

Positieve ascentie-symptomen die er ook zijn!

Maar de verhoging van de energie op aarde heeft ook een positief effect op je. Zo kan het zijn dat het je intuitie versterkt en dat je meer gaat (aan)voelen, dat je ineens veel creatiever wordt of meer creatie-kracht ervaart, dat je herinneringen krijgt van vorige levens of mensen die je herkent van een vorig leven, dat je meer inzicht krijgt in familiepatronen en jouw rol hierin, dat je meer vanuit je hogere zelf kan leven en minder vanuit je ego(-stuk), dat je meer mensen tegenkomt die op je pad horen en dat je bewustzijn groeit. Zo kan het ook zijn dat je meer de waarnemer wordt van je gevoelens en gedachten en meer in verbinding bent met de kracht en liefde die je diep van binnen bent.

Ascentie-klachten worden versterkt door de maan

De maan zet oceanen in beweging, dat zegt wel wat over de invloed van de maan op onze aarde. De maan versterkt alles, positief en negatief, vooral bij volle maan is dit sterk voelbaar. Toch kan ook de nieuwe maan alles versterken of invloed hebben op jouw energie. De energie van de maan verandert steeds door de cyclus die de maan doorloopt, de seizoenen, de stand van andere sterren en planeten en door de energie hier op aarde. Het effect van de energie van de maan verandert hierdoor ook steeds. De energie van de maan versterkt ascentie-symptomen, hierdoor kun je dus allerlei klachten ervaren rondom de volle en soms ook de nieuwe maan.

Ook poortdagen kunnen ascentie-klachten versterken

Ook tijdens poortdagen wordt de energie op onze aarde nog eens extra verhoogd. Sommige poortdagen zijn combinaties van getallen in een datum, andere poortdagen hebben te maken met de stand van sterren en planeten en weer andere poortdagen zijn een combinatie van getallen en de stand van de sterren. Hier kun je meer lezen over poortdagen, wat een poortdag precies is en wat je hiervan kan voelen.

Tips die je helpen bij ascentie-klachten

Soms is het vervelend als je last hebt van ascentie-klachten, vooral als je overprikkeld raakt en niet goed kan uitrusten in de nacht. Het is goed om te weten dat je klachten door ascentie veroorzaakt worden. Wat vaak helpt is om het wat rustiger aan te doen en meer tijd te nemen voor rust en slaap. Je lichaam reageert op de hogere trilling waardoor je zenuwstelsel overbelast kan zijn. Het is belangrijk dat je goed voelt wat je nodig hebt, soms is dat om het wat rustiger aan te doen en minder te moeten van jezelf.

Kies je voor meditaties, kies dan voor meditaties die je helpen om te ontspannen, te gronden en los te laten. Meditaties om je intuitie te versterken of je (nog meer) te openen voor het universum of een lichte trilling maken de ascentie-klachten vaak erger. De natuur en zachte beweging met je lichaam in de natuur helpt je om jezelf te verbinden met je lichaam en eventuele ‘over-spanning’ weer los te laten.

Meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen

Dit is een meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen. Het helpt heel goed bij ascentie-klachten. Deze meditatie helpt je om jouw liefdevolle en zorgzame aandacht op jezelf te richten, je eigen ruimte in te nemen en je eigen waarde te voelen. Dat geeft je kracht en energie en zorgt voor meer balans in je leven. Kies het moment voor deze meditatie zorgvuldig uit en maak heel bewust de keuze om nu even voor jezelf te zorgen. Neem de tijd om al je aandacht alleen maar op jezelf te richten.

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen

Wat is een poortdag en wat kan je ervan voelen als je hooggevoelig bent?

Wat is een poortdag en wat kan je ervan voelen als je hooggevoelig bent?

De laatste jaren lees je steeds meer over poortdagen. Misschien heb je er wel eens wat over gelezen. Er zijn onder andere engelenpoorten, een leeuwenpoort, een Pleiaden-poort en een Sirius-poort. Sommige poortdagen zijn combinaties van getallen in een datum, andere poortdagen hebben te maken met de stand van sterren en planeten en weer andere poortdagen zijn een combinatie van getallen en de stand van de sterren. Ook zijn er mensen die channelen en voelen dat er een bepaalde poort open is gegaan. In dit artikel lees je wat een poortdag nou eigenlijk is, wanneer belangrijke poortdagen zijn en wat je kan voelen van poortdagen als je hooggevoelig bent.

De cijfers in een datum bepalen of het een poortdag is

Waar veel over geschreven wordt zijn de poortdagen door een combinatie van getallen in een datum. Als een datum een dubbel getal, meestergetal of spiegel getal in de datum heeft dan spreek je van een poortdag. Zo is 5-5-23 een poortdag omdat het uiteindelijk gaat om 555. Maar ook 6-6-23 beschouwt men als een poortdag. Alles is energie en getallen zijn ook energie. De energie van de getallen 555 voelt anders dan de energie van 66. Misschien vind je het vaag of zweverig klinken, maar niets is minder waar. Mensen worden bewust en onbewust aangetrokken tot data met bijzondere cijfers. Data met bijzondere getallenreeksen zijn bijvoorbeeld favoriet om je trouwdag of een ander belangrijk event op te plannen.

Wat is een poortdag nou eigenlijk?

Een poortdag is dus een dag waarop een bijzondere cijfercombinatie in de datum zit. Maar wat houdt dat nu eigenlijk in of wat kan je ervan voelen? Veel websites schrijven dat de sluier tussen de aarde en de kosmos dun is. Dat klinkt nogal vaag, niet? Als ik er woorden aan mag geven dan voelt het voor mij alsof op poortdagen de energie van de kosmos sterker is. We zijn allemaal verbonden met de energie van de aarde en die van de kosmos, via ons eigen energiesysteem, de chakra’s. Als de energie van de kosmos sterker wordt dan heeft dit vooral effect op je bovenste chakra’s. Hierdoor wordt je intuitie en je heldere waarneming versterkt. Er komt dus meer kosmische energie bij je binnen. Dit kan als bijwerking hebben dat je wat uit balans raakt omdat je in verhouding minder sterk verbonden bent met de energie van de aarde, via je onderste chakra’s.

Een poortdag is een engelenpoort

Engelen, gidsen en helpers kunnen gebruik maken van de poortdag om energie of specifieke informatie te sturen. Dit kan algemene informatie zijn als een soort upgrade van de energie op aarde en/of energie die speciaal voor jou bedoeld is. Gidsen, engelen en helpers maken graag contact met je op poortdagen omdat je intuïtieve waarneming sterker is door de poortdag. Je kan de energie en informatie bewust of onbewust opnemen. Soms komt het naar je toe in woorden of inzichten. Soms dan komt het naar je toe als energie, dan kan je bijvoorbeeld het gevoel hebben dat je ‘s nachts heel druk bent geweest in je slaap.

Bewust contact maken met je beschermengel

Je beschermengel is altijd bij je en zorgt voor je. Vaak zitten we zo in ons hoofd of zijn we zo bezig met alles op aarde dat we de liefdevolle energie en support van onze beschermengel niet bewust voelen. Tijdens poortdagen is het vaak makkelijker om contact te maken met je beschermengel. We hebben een mooie meditatie die je helpt om contact te maken met je beschermengel, je kunt de meditatie hier gratis beluisteren.

De energie van poortdagen kan je klachten geven

Alles is energie. De aarde is energie en straalt energie uit. De energie op onze aarde Gaia is aan het veranderen en aan het verhogen. Dit komt omdat het bewustzijnsniveau van de mensen op aarde hoger wordt. De energie die tijdens poortdagen op aarde voelbaar is draagt ook bij aan het verhogen van de energie van de aarde en van ons collectieve bewustzijnsniveau. Het effect van deze energie met een hogere trilling kan je bepaalde klachten geven. . Zo kan je tijdens een poortdag last hebben van hoofdpijn, spanning in je nek en schouders, onrustig slapen en veel dromen, hartkloppingen of een onrustig gevoel in je lichaam en oorsuizingen. Je energiesysteem en je zenuwstelsel is dan zwaar belast door de krachtige energie met de hoge trilling. En doordat je bovenste chakra’s wat meer open staan komt het ook nog extra bij je binnen. Als je last hebt van deze klachten helpt het om rust en ontspanning op te zoeken. Deze meditatie helpt je hierbij. Meer over ascentieklachten en tips die je hierbij helpen vind je in dit artikel.

De volle maan versterkt de energie van een poortdag

De volle maan versterkt alles, positief en negatief. Als een poortdag op volle maan, of er vlak voor of vlak na valt, dan wordt de energie van de poortdag versterkt. Ook versterkt de poortdag weer de energie van de volle maan. De volle maan heeft veel invloed op ons en als je hooggevoelig bent dan is de invloed van de volle maan vaak sterker. De volle maan versterkt je gedachten en gevoelens. Je kunt hier dus gebruik van maken door tijdens volle maan je aandacht te richten op liefdevolle en helpende gedachten. Merk je dat je veel last hebt van ascentie-klachten en overprikkeling? Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en te kiezen voor meer rust en ontspanning.

Sommige poortdagen worden door mensen gechanneld

Sommige lichtwerkers werken door te chanelen. Ze stemmen zich dan af op een gids, engel, dimensie of sfeer en nemen informatie of energie waar. Zo kan een lichtwerker doorkrijgen dat er op een bepaalde datum of periode meer energie naar de aarde wordt gestuurd. Als iemand chanelt dan is er altijd een valkuil of iemand dit vanuit een volledig geopend bewustzijn doet of dat de lichtwerker interpreteert. Het kan ook zijn dat het voor de lichtwerker zelf een poortdag is, maar dat dit geen of weinig effect heeft op jouw energie of op de collectieve energie.

Poortdagen volgens de Tzolkin kalender

Er zijn ook lichtwerkers die werken met poortdagen volgens de Tzolkin kalender. De Tzolkin kalender is een kalender van de oude Maya’s uit Midden-Amerika. De Maya’s maakten de kalender op basis van de sterren en planeten en de invloed die de sterren en planeten op onze aarde hebben. De Tzolkin kalender kent 260 dagen en bestaat uit 17 kalenders die zijn samengevoegd. Deze samenvoeging geeft ook poortdagen. Dagen waarop de stand van sterren en planeten invloed hebben op de energie van de aarde.

De jaarlijkse Pleiaden-poort in mei

De Pleiaden zijn een enorm cluster van prachtige, oogverblindende sterren in het sterrenbeeld Stier. Het cluster bestaat uit wel 250 tot 500 sterren, maar met het blote oog zijn er maar 7 sterren zichtbaar. De Pleiadenpoort is jaarlijks rond 16 tot 24 mei. Dan staan de Pleiaden dichtbij de zon, waardoor je de energie van de Pleaiden op aarde goed kan voelen en er ook contact mee kan maken. De energie van de Pleiaden zorgt voor een verhogen van de energie hier op aarde. Ook dit zorgt er dan weer voor dat jouw intuitie wordt versterkt en je meer kosmische informatie opneemt.

De jaarlijkse Sirius-poort in juli

Rond 3 tot 7 juli opent de Sirius-poort zich, dat is het moment dat Sirius in conjunctie staat met de zon. In conjunctie staan betekent dat ze op 1 lijn staan. Sirius schijnt 23 keer helderder dan onze zon en wordt ook wel de spirituele zon genoemd. Je kunt je misschien wel voorstellen dat dit een krachtige energie is. Tijdens de Sirius-poort is de energie goed te voelen op aarde en zorgt dit voor een verhoging van de collectieve energie. Hierdoor kan je licht slapen, visioenen krijgen of juist heel veel energie hebben.

De jaarlijkse Leeuwenpoort

Na de Sirius-poort van begin juli wordt Sirius weer afzonderlijk zichtbaar aan de sterrenhemel vanaf circa 26 juli. Op 8 augustus heeft dit zijn hoogtepunt en staan de zon en de aarde recht tegenover elkaar. Dit is het moment van de Leeuwenpoort, die symbool staat voor de wedergeboorte. Sirius lijnt dan uit in de gordel van Orion en de zon staat dan in het sterrenbeeld Leeuw. Samen stralen de fysieke zon en de spirituele zon naar onze aarde, waardoor hogere energiefrequenties op aarde en in jouw DNA geactiveerd worden.

Gebruik je eigen wijsheid

Of een poortdag nu bepaald wordt door een bijzondere datum door de kalender die wij gebruiken, door de Tzolkin kalender of gechaneld is, voel vooral wat voor jou goed voelt. Wat resoneert met jou? Waar heb je iets mee en waar niet? Er zijn meerdere wegen naar Rome en ik geloof erin dat het de bedoeling is dat jij je eigen wijsheid gebruikt om te voelen wat bij jou past en wat voor jou werkt. Volg het pad dat voor jou goed voelt.

Hoe ik omga met poortdagen in de praktische zin

Ik ben zelf over het algemeen niet zo bezig met wanneer er een poortdag is. Wel schrijf ik al jaren iedere maand een artikel op ons blog over de volle maan. Bij het schrijven van dat artikel en het maken van social media posts ga ik me afstemmen op de energie van de volle maan, het seizoen en de datum waarop deze valt. Soms voel ik heel sterk dat een poortdag en de volle maan elkaar enorm versterken. Dit is vaak ook terug te zien in de bezoekersaantallen op de website en de reacties op social media. Verder geloof ik er ook in dat de invloed van sterren en planeten en de energie van de aarde en de kosmos een groot effect op ons heeft. Door mee te bewegen met alle cycli kan het je helpen in je persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling!