Veel hooggevoelige mensen hebben last van slaapproblemen. Sommige hebben moeite met in slaap vallen en anderen worden ’s nachts wakker en kunnen niet meer slapen. Het nadeel van slecht slapen als je hooggevoelig bent is dat je ook weer veel gevoeliger bent voor prikkels. Hierdoor raak je nog meer vermoeid, ben je sneller geïrriteerd en kan het zijn dat je nog slechter gaat slapen.
Download E-book met tips
Slaap jij slecht en ben je op zoek naar inspiratie of tips die jou kunnen helpen? Download dan hieronder het E-book met slaaptips speciaal voor HSP’s. Of klik op deze link om de tips online te lezen, zonder dat je ze download.
Slaapmeditaties
Op mijn website vind je ook een aantal slaapmeditaties die je gratis kan beluisteren. Bekijk hier het overzicht van slaapmeditaties.
Dit zijn de e-books die je op dit moment kunt lezen en downloaden:
Intuïtief coach & trainer at Centre of joy - centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Mijn naam is Jolanda Hoogkamer. Ik ben intuïtief coach en trainer voor hooggevoelige mannen en vrouwen en oprichter van Centre of joy - centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling. Ik help mensen om wakker te worden en te voelen wie ze echt zijn voorbij aan alles wat ze meegemaakt hebben in dit leven. En stap voor stap te werken aan een leven dat helemaal past bij wie je diep van binnen bent.
Latest posts by Jolanda Hoogkamer (see all)
- Dit kun je voelen van de energie van de Leeuwenpoort - 8 augustus 2024
- Diepe slaapmeditatie die je helpt om lekker te slapen rondom de volle maan - 19 april 2024
- Meditatie ervaar de helende kracht van engelen - 14 april 2024