Ben je hooggevoelig en heb je er last van dat je soms snel moet huilen? Of heb je juist geleerd om je tranen weg te slikken? Wat ik leerde was dat er wat mis met me was en dat ik vooral harder moest worden. Me aan moest passen. Wat natuurlijk niet werkte, want hierdoor kreeg ik er alleen maar meer last van. Hieronder lees je mijn persoonlijke verhaal waarom ik het idee kreeg dat ik harder moest worden. En je leest waarom huilen goed voor je is en hoe jij ermee om kan gaan als je snel huilt.
Van de schrik en de pijn barste ik in tranen uit
Als tiener werkte ik als caissière bij een locale supermarkt. Tijdens koopavond was er een tekort aan kleingeld en had ik de opdracht om uit zo’n enorm ouderwetse kluis met een hele zware dikke deur de rolletjes kleingeld te pakken. Ijverig had ik het geld gepakt en gooide ik de deur dicht. Om kracht te kunnen zetten, had ik mijn andere hand op de rand van de kluis. De zware deur dreunde bijna dicht en kwam tot stilstand. Mijn vingers zaten tussen die deur. Ik barstte in tranen uit, van de schrik en de pijn. Mijn vingers werden blauw, vuurrood en begonnen direct te zwellen.
Ik moest maar wat harder worden…
Ik belande bij een huisarts die weekenddienst had. Luid snikkend zat ik in de stoel tegen over hem en hij keek me indringend aan. Voordat hij 1 blik had geworpen op mijn hand zei hij: ‘jongedame, waarom huil je zo?’ Zijn vraag maakte dat ik me schaamde voor mijn tranen en hoewel ik echt probeerde mijn verdriet in te slikken ging ik alleen maar meer snikken. Daarna stak hij een betoog af dat leed, pijn, slechte periodes horen bij het leven en dat ik het mijzelf makkelijk zou maken als ik wat harder zou worden. Omdat ik anders een heel zwaar leven zou krijgen, vertelde hij er nog achteraan. Zwijgend en luid snikkend nam ik zijn betoog aan. Hoe dan, dacht ik? Met een paar zwaar gekneusde vingers en een ‘hele wijze les’ ging ik de deur uit.
Harder zijn werkte averechts, waardoor ik alleen vaker moest huilen
Eigenlijk vanaf klein kind af aan heb ik dit soort ‘wijze lessen’ meegekregen. Ik was een huilbaby. Daar was natuurlijk ook wat mis mee. Ik woonde heel jong al zelfstandig en had fulltime werk. Waar ik dapper probeerde om harder te zijn. Wat natuurlijk niet lukte en dan werd ik ziek of ik voel om.
Dan kwam ik bij een bedrijfsarts die me weer opdroeg: dat ik iets harder moest worden. Of een huisarts die vond dat na al die tranen en therapie (wat ook niets hielp) dat antidepressiva wel een goed idee was. Ik heb het hier over situaties van meer dan 20 jaar geleden. Je zou denken dat dit tegenwoordig minder vaak voorkomt omdat er met huilen niets mis is. Maar tot mijn verbazing kom ik het nog steeds tegen en hoor ik het terug van mijn clienten.
Als je huilt moet je naar een psycholoog!
Zo heb ik de afgelopen 2 jaar vreselijk gestoeid met fysieke klachten, waar ze geen goede diagnose voor konden stellen. Maar ik had altijd pijn in mijn lichaam en ik kon amper meer de trap op. Dus ik ging na lange tijd weer naar de huisarts. Tot 2 jaar geleden sportte ik iedere dag maar door al die klachten ben ik me steeds slechter gaan voelen. Bij de huisarts vertelde ik mijn klachten en de frustratie en de onmacht kwam naar boven. De tranen rolden over mijn wangen. Het proces van tests en onderzoeken startte de huisarts adequaat op. En passant vertelde ze me ook nog dat ze me wel een verwijzing voor een psycholoog wilde geven als ik dat fijn zou vinden. Een psycholoog, serieus omdat ik huil?
Heel even voelde ik me weer zo ongemakkelijk. Maar geloof me: er is niet mis met huilen. Huilen is hartstikke gezond!
Door te huilen laat je spanning los
Als je huilt wil het nog niet zeggen dat je verdrietig bent. Je kan ook huilen als je iets spannend vind, je gestresst bent of fysieke pijn hebt. Huilen heeft een ontspannende werking op lichaam en geest. Door te huilen kun je de emotionele stress ontladen die je in je zit. Dus mijn tranen bij de huisarts, de bedrijfsarts of mijn leidinggevende hadden een functie: het ontladen van spanning. Niks mis mee!
De pijn wordt alleen maar groter als jij je gevoelens wegstopt
Soms huil je wel omdat je echt verdrietig bent of emotionele pijn hebt. Zoals bij rouw of afscheid nemen. Ook dan heeft huilen een belangrijke rol. Door het verdriet toe te laten en te huilen verwerk je de gebeurtenis. Als je het verdriet wegstopt of probeert te verdoven met bijvoorbeeld alcohol of ‘comfort food’ dan wordt het verdriet, de spanning of de pijn eigenlijk alleen maar groter. In dit artikel wat ik eerder schreef kun je lezen wat je kan doen om anders om te gaan met je gevoelens en ze niet te dempen. Een emotie voelen en toelaten is vele malen minder pijnlijk dan er jarenlang mee rondlopen.
Je schamen voor je gevoeligheid
Onderzoek toont aan dat de meeste mensen die huilen zich opgelucht voelen na een huilbui. Mits zij geen schaamte voelen omdat de omgeving er wat van vindt. Onbegrip, oordeel en ‘wijze lessen’ van je omgeving zorgen voor schaamte. Terwijl het enige wat er nodig is, dat het er mag zijn. Het is natuurlijk fijn als je omgeving jou dat geeft, die geruststelling, dat je kan en mag huilen. Maar de geruststelling zit eigenlijk in jezelf. Mag je kwetsbaar zijn van jezelf? Want als jij maar vaak genoeg hebt gehoord dat er iets mis is met huilen, ga je misschien net als ik dapper proberen om harder te zijn. En je schamen voor je tranen, alsof kwetsbaarheid iets slechts is.
Eigenlijk gaat het over de angst om afgewezen te worden
Dus juist het oordeel van de dokter, of wat ik heb ervaren als oordeel maakte dat ik alleen maar nog meer ging huilen. En schaamte over dat ik mijn gevoeligheid zo liet zien aan andere mensen. Schaamte over wat ze van mij zouden vinden. Onderzoek door Brene Brown, auteur van vele boeken, professor en wetenschappelijk onderzoeker wijst uit dat het primaire gevoel onder schaamte is de angst om afgewezen te worden. De angst om niet verbonden te zijn met andere mensen om je heen. Terwijl kwetsbaarheid, jezelf kunnen laten zien en gevoeligheid juist wel zorgt voor verbinding met een ander. Ze maakte verschillende TED-talks, die je hier veel inzicht over kunnen geven. En ze zijn ook echt leuk om te kijken, het is geen taai onderzoeksmateriaal.
Wat je helpt in spannende situaties
Wat mij echt zoveel helpt in spannende situaties is mijzelf toestemming te geven om het spannend te mogen vinden en niets tegen te houden. En mijzelf toestemming te geven om te mogen huilen als dat gebeurt. Als vervolg op de huisarts onlangs, was ik pas in het ziekenhuis. Onderzoek om enge ziektes uit te sluiten, vind ik best spannend, of eng. Vooraf ben ik me gaan gronden, dat helpt heel erg tegen angst of onzekerheid.
Eenmaal bij de specialist heb ik tijdens het uitleggen van mijn klachten ook aangegeven dat ik hooggevoelig ben en het best spannend vond. De specialist was zo begripvol. Gewoon door het te benoemen vloeide alle spanning helemaal weg en het onderzoek ging prima. Geef jezelf toestemming. Er is niets mis met je gevoeligheid, sterker nog ik denk dat de wereld mooier wordt als we gewoon laten zien wie we zijn en onze gevoeligheid juist nog meer ontwikkelen. Als je stopt met vechten om alles in te houden en je aan te passen ga je je echt zoveel beter voelen. Je mag er helemaal zijn, zoals jij bent!
Wil je nog meer lezen over het omgaan met je emoties? Misschien haal je ook nog tips uit mijn artikel Omgaan met intense emoties als je hooggevoelig bent.
Edit: na het schrijven van dit artikel kreeg ik zoveel reacties van mensen die zich herkennen in dit verhaal. ik besloot er een healing meditatie voor te maken, die kun je hieronder beluisteren.
Misschien vind je dit ook interessant om te lezen:
- Hoe ga je om met intense emoties als HSP
- Hooggevoeligheid en het wegstoppen van je gevoelens
- Tips om woedeaanvallen te voorkomen als je hooggevoelig bent
- Wat als je het niet meer ziet zitten als je hooggevoelig bent?
- Wat als je snel moet huilen als je hooggevoelig bent?
- Dit kun je voelen van de energie van de Leeuwenpoort - 8 augustus 2024
- Diepe slaapmeditatie die je helpt om lekker te slapen rondom de volle maan - 19 april 2024
- Meditatie ervaar de helende kracht van engelen - 14 april 2024
Zo ongelooflijk herkenbaar, dank voor het delen van jouw verhaal!
Het besef dat er meer mensen zijn die net zo intensief voelen als ik is elke weer als een warme deken die ik om mij heen kan slaan.
Lieve groet, Sabine
Fijn om te horen, dankjewel voor je reactie Sabine! Juist het besef dat er nog veel meer mensen zijn die intensief voelen en ervaren daar gaat het om. Zodat we allemaal mogen voelen: het is helemaal oké om intensief te voelen!
Ik wens je een stralende dag,
Liefs, Jolanda
Heel herkenbaar. Door het ‘hard moeten worden’ ben ik nu chronisch pijnpatiënt en nog gevoeliger geworden.
Heel veel liefs voor jou, lieve Inez????Misschien kun je nu, vanuit herkenning en begrip en zachtheid voor jezelf, een stukje helen.
Lieve groet, Sabine namens Jolanda Hoogkamer
o zo herkenbaar. Heb ook vaak te horen gekregen dat de wereld hard is en ook harder moest worden.
Heb ook vaak te horen gekregen dat ik me niet zo kwetsbaar op moeten stellen. sinds ik weet dat ik een hsp er ben zeg ik ” jij kan niet met mijn kwetsbaarheid omgaan” dus het is voor jou moeilijk .
Fijn om te lezen dat het zo herkenbaar is voor jou. En wat mooi dat je manieren kunt vinden om in je kracht te gaan staan!✨????✨
Veel liefs voor jou,
Sabine namens Jolanda Hoogkamer
mooi…. Heerlijke meditatie, deed me echt wat. Eye-opener!
Dankjewel!!
Wat fijn, Petra, dank je wel voor je reactie!????????
ook zo herkenbaar, kamp hier al 22jaar mee,vaak doodongelukkig en schaam mij hiervoor en tegenover familie en kennissen
Ohh wat een prachtig blog Jolanda! En zeer herkenbaar. In december schreef ik er ook over: http://www.burovonkeling.nl/blog/zet-je-zwakke-punt-in-als-talent
Ga alsjeblieft zo door met je prachtige missie. Zo fijn om te voelen dat we niet alleen hierin zijn. Heerlijk alles laten stromen. Tranen reinigen immers de ziel!
Fonkelende groet, Dorette
Ah dankjewel Dorette, voor je lieve reactie! Zoveel gevoelige mensen hebben moeite met dat huilen. Dus hoe mooi is het als wij hierover blijven schrijven? Jouw artikel is ook heel sprekend. Fijn dat jij er bent en er ook over schrijft.
Liefs, Jolanda
PS: je website ziet er prachtig uit!
Ik ben nog niet zolang geleden er achter gekomen dat ik hoogsensitief ben via de psychotherapeut. Ik ben jarenlang door anderen zoals instanties gedwongen om maar hard te moeten worden en eelt op mijn ziel te verkrijgen. Het is zover gegaan dat ik daardoor zwaar getraumatiseerd ben geraakt door al die druk die mij jarenlang opgeduwd is geweest. Ik moet nog heel veel verwerken hierdoor maar ik ben nou wel blij dat ik weet dat ik hooggevoelig ben en dat het bij mijn persoon hoort en niet dat ik iets mankeer omdat anderen dat zeiden om mij dan maar te moeten bekeren in iemand die ik niet ben. Ik voel me in al die jaren totaal in de steek gelaten zelfs door mijn familie van je moet eelt krijgen en trek het je niet aan hoe vaak heb ik dat wel niet gehoord in 20 jaar tijd zelfs door de instanties die me dan in een soort dwangbuis wilden stoppen van probleemgeval en daar moest ik het maar mee doen zelf mijn familie waar ik de band volledig mee heb gebroken zien mij als probleemgeval en ja dat is zo wreed en niemand die mij in al die jaren werkelijk zag wie ik ben. Ik heb nog veel verdriet hiervan en het verhaal hierboven is heel herkenbaar voor mij. Als je emoties vertoond zien ze dat als zwakte als mindere en ja dat raakt je. Vooral ook omdat ik telepathisch ben aangelegd erbij ook nog kwam al die dingen keihard bij mij binnen. Ik werd expres gepest om eelt op mijn ziel te kweken. Er werd continue druk op mij uit geoefend om mij maar te moeten veranderen. Werken lukt me haast niet meer in de zorg is te zwaar en te belastend door veel te veel prikkels en onrust. Ik ga volgende maand de bijstand in(wat ik verschrikkelijk vind) ja dat geeft mij al een gevoel dat ik jarenlang gefaald heb en ja dat raakt me net zo goed… Weer naar af. Verder maakt ik op paranormaal gebied ook wel dingen me zoals ik soms entiteiten in mijn huis ervaar. Soms leuk maar ook soms lastig.
Ik ben blij dat ik gelijk gestemde mensen heb gevonden hier op deze site zodat ik me niet alleen hoef te voelen. Hoop toch voor de toekomst dat het meer lukt in een andere baan en weer geld kan verdienen hoe zwaar ook momenteel. Verder is het wel dat ik nou alle instanties informatie van jouw Jolanda geef. Ik heb enige info uitgeprint en dat neem ik nou overal mee naar toe zodat iedereen weet dat ik niks verder mankeer en ook graag als HSP-er een plaat in de maatschappij wil zonder dat iemand mij wil veranderen in iemand die ik niet ben en nooit wordt ook. Bedankt voor je info op deze site ik heb er veel aan en voel me niet meer zo alleen.
Wat fijn om te horen dat je zoveel aan mijn website hebt lieve Ellen! En weet je wat zo mooi is, nu je weet dat je hooggevoelig bent kun je jezelf hierin ook ontwikkelen.
En je kunt zoveel helen van alles wat je hebt meegemaakt. Op mijn website vind je veel artikelen, meditaties en oefeningen die je daarbij kunnen helpen. En de komende week komt er ook een 4-delige training online over omgaan met je hooggevoeligheid. Een waardevolle training, maar jij kunt je gratis aanmelden!
Ik wens je alle goed en geloof in je eigen zachte en liefdevolle kracht! Jolanda
Lieve Jolanda,
Bedankt voor deze meditatie.
Ik wordt er zo rustig blij en dterk van.
Dankjewel!
Ik wens je een hele mooie dag!
Lieve groet Rianne
Wat fijn om te lezen dat de meditatie je rustig, blij en sterk maakt Rianne! Dankjewel voor het delen.
Ik wens jou ook een mooie dag! Veel liefs,
Jolanda
Tranen laten bij een prachtig stuk muziek kan ook.
Zit men, af en toe, mij vreemd aan te kijken ?.. interesseert me niets meer … Tranen over onrechtvaardigheid.. commentaar daarover? … kom maar op dan …. Ik heb als HSP (zelf) veel geleerd door van niemand zomaar alles te slikken … in die zin altijd vechter geweest .. ofschoon begrip constructiever voor mij zou zijn geweest..
Als ik klaar ben met traantjes dan kom ik terug en pas dan maar op!
met lieve Groetjes.
Alex.
Jazeker, tranen bij muziek die je raakt kan ook. Of kunst, of een film, noem maar op. Mooi dat jij je emoties zo kan voelen en beleven. Er is niets mis mee!
Ik wens je een mooie dag.
Jolanda
Herkenbaar. Ik moest me ‘niet zo aanstellen’ thuis, letterlijk de woorden van mijn vader. Mijn broer pestte me altijd. Op het werk wordt je als emotioneel bestempeld zodra je huilt om een boze klant e.d. Nu weet ik dat het hooggevoelig is en kan ik daar beter mee omgaan en toelaten wanneer het nodig is. Dank voor dit duidelijke artikel en je meditatie.
Goed verhaal! In mijn dagelijks leven heb ik veel te maken met slachtoffers van huiselijk geweld, velen daarvan zijn HSP en hebben hiermee te maken. Ga dit delen op mijn FB-pagina. Dank voor het zo openhartig schrijven, je blogs zijn interessant!
Dankjewel voor je complimenten Thea. Ik hoop door mijn openhartigheid andere mensen te inspireren dat er niets mis is met gevoelig zijn, of met huilen. Vaak hebben slachtoffers van huiselijk geweld ook het idee dat ze emoties moeten onderdrukken….. Fijn dat je het artikel gaat delen. Liefs, Jolanda
dankjewel voor je artikel! Het heeft me deugd gedaan.
Goed om te horen Leon, dankjewel voor het delen! Lieve groet, Jolanda
Hallo Jolanda. Prachtig om te lezen, ik huil ook snel, veel meegemaakt.ze roepen je moet oxezepam gaan slikken., word je rustig van. Maar lost niet het probleem , heb er ook moeite mee.
Dankjewel voor je reactie Wiepie! Zo zit onze maatschappij een beetje in elkaar: als je verdrietig bent dan moet je het onderdrukken. Desnoods met medicijnen. Ook heel veel hooggevoelige mensen krijgen anti-depressiva voorgeschreven. Het is totaal geen oplossing, sterker nog, ik denk dat je er ook echt ziek van kan worden, het onderdrukken van je emoties. Ik wens je toe dat jij jezelf toestemming geeft om de tranen af en toe te laten rollen. Liefs, Jolanda
Heel mooi ,heb een massagestudio en ga deze meditatie gebruiken bij mensen met H S P komt helemaal tot rust ben een HSP mens dus voel je heel veel Erika Schilder
Fijn om te horen Erika! Veel liefs, Jolanda
Vandaag een emotionele dag gehad. Ik schaamde me zo voor dat ik moest huilen bij een client (ik ben huishoudelijke hulp) nog steeds schaam ik me. Zelf heb ik ook veel meegemaakt en zit ik al jaren aan de antidepressiva.
Maar eindelijk een artikel gevonden die past bij mijn vraag en de reacties die ik lees ook erg fijn.
Hoi lieve Doenja, wat fijn om te lezen dat je iets hebt aan het artikel! Voel je maar gesteund en gesterkt door het besef dat er niets is om je voor te schamen en dat je niet de enige bent die zo gevoelig is. Misschien heb je ook iets aan de meditatie en de andere artikelen die onder deze blog genoemd worden en kun je meer en meer ervaren dat gevoelig zijn een kracht is. Ik wens je nog een hele mooie dag toe, lieve groet ook namens Jolanda
Sabine
Wat herkenbaar. Ik huil ook best snel en na moeilijke gebeurtenissen het afgelopen jaar best ook wel veel. Het voelt voor mij als een opluchting inderdaad. Helaas ziet mijn vriend het anders en dan zegt ie “het doet me niks meer als je huilt want je huilt altijd”daardoor ga ik me juist zo ontzettend schamen en dat maakt ook weer veel verdriet los. Ik weet van hem ook wel dat als ik huil dat hem dat ook pijn doet en hij is juist dan diegene die het weg stopt.
Hoi Klaske, dank je wel voor het delen! En wat fijn dat je een stukje herkenning kunt vinden in het artikel. Jouw emoties mogen er zijn en de tranen helpen je om de emotie niet vast te zetten in je lijf. Dat is juist een krachtig proces en niet iets om je voor te schamen.
Veel liefs, ook namens Jolanda
Sabine
Wat een herkenbaar verhaal om te lezen. Voor mij (helaas) ook zo.
Ik moest mij ook ‘niet zo aanstellen’, en ‘ik moest maar tegen een grapje kunnen hoor’. Zo vaak, zo vaak. Gevoelens werden ontkent. ‘Dat moet je dan maar niet zo voelen’… tegengesproken ‘hoe kom je daar nu bij’ of domweg negeert of werd zelfs uitgelachen/weggehoond als ik huilde.
Eerste keer liefdesverdriet.. reactie: Ach kind, over 5 jaar lach je erom..
Maar met name het verhaal van de huisarts. Ik zal u mijn verhaal vertellen.
Mijn huisarts zei mij begin 2005 (toen ik huilend voor hem zat, volkomen radeloos over hoe ik mij voelde, het leven niet meer aankon) ‘dat het tijd werd dat ik maar moest accepteerde dat ik ongelukkig was’…. u leest het goed. Ik moest maar accepteren dat ik ongelukkig was.
De enige doorverwijzing die ik van hem kon krijgen was naar Delta. Dat wilde ik niet. Zag mijzelf niet als psychiatrisch patiënt.
Ik heb het nog een paar jaar daarna volgehouden op de arbeidsmarkt maar ben op een gegeven moment volkomen ingestort. Afgekeurd voor werk. Heb 5 jaar lang elke dag op bed alleen maar gehuild, elk moment dat ik wakker was. Het is afschuwelijk geweest. Onbeheersbare woede aanvallen. Ik kreeg neuleptil 5mg 3x daags waardoor ik gelukkig gemiddeld 20 uur per dag sliep.
Ik kan er een boek over schrijven maar korte termijn geheugen en concentratie is weg dus ja krijg dat niet voor elkaar.
Gelukkig lees ik hier voor mij waarschijnlijk het antwoord op mijn trauma’s
Fijn dat u dit op internet heeft geplaatst.
Dank daarvoor
????
Hoi Willy, hartelijk dank voor het delen van je verhaal! Ik hoop dat het nu beter gaat met je en dat de informatie die je hier vindt jou een stukje verder helpt.
Veel liefs en licht, ook namens Jolanda
Sabine
Dank Sabine voor je antwoord.
Het gaat gelukkig nu wel beter en ben sinds 2018 gestopt met neuleptil.
Ik vond het een verademing om te lezen over de onbeheersbare woede. Zal de rest nog gaan lezen.
Hartelijk dank nogmaals en warme groet
Heel graag gedaan, fijn om te horen dat het nu beter gaat!
Hartelijke groet, Sabine
Hallo allemaal 2022__2_25
Ik ben Lize
En heel veel huilen zeg maar intens verdriet
Elke dag tranen waarbij ikij lichamelijk ook naar voel hartritme moet ik voor naar het ziekenhuis had een mooi huis tot grote spijt verkocht ook mijn zoon woonde vlakbij en nu met mijn kleine meisje in Zuid-Limburg veel verdriet van ik voel mij in mijn appartement erg eenzaam
Slik 9medcijnen perdag
Ik zou mij zo graag gelukkig voelen x
Lieve Lize, dank je wel voor het delen! Misschien kun je voelen dat al je emoties er mogen zijn, ze mogen stromen zodat je ze kunt verwerken en uiteindelijk kunt loslaten. En huilen kan daarbij helpen.
Namens Jolanda heel veel licht en liefs voor jou, lieve groet
Sabine, namens Jolanda Hoogkamer
Mijn man is sinds 29 juli 2020 overleden.
Maar sinds dat huil ik snel als iemand iets gevoelig zeg of een lied met gevoelige tekst .
Ik kan heel goed omgaan met mijn situatie en kan goed alleen zijn maar snap niets van dat huilen om de stomste dingen ??
Lieve Martha,
Van harte gecondoleerd met het overlijden van je man! Dat je moet huilen als iets je gevoel raakt klinkt in mijn oren zo gek nog niet. Misschien kun je in alle zachtheid voor jezelf eens onderzoeken wat precies er in jou geraakt wordt als je moet huilen. Huilen kan ook een ontlading zijn van stress, verdriet of spanning en kan op die manier juist helend werken. Door verdriet toe te laten verwerk je de gebeurtenissen in je leven, alles mag er zijn!
Heel veel liefs en sterkte,
Sabine namens Jolanda Hoogkamer
Dank je wel voor dit artikel. Ik kan vreselijk goed huilen, altijd al. Soms lijkt de mate van huilen niet te passen bij de gebeurtenis. Ik kan er niks aan doen.
Ik krijg ook al mijn hele leven te horen dat ik harder moet worden.
Wat fijn dat je herkenning kunt vinden in het artikel! Huilen helpt je om emoties te laten stromen en los te laten. En soms komen er op het moment dat je jezelf toestaat om te huilen, ook emoties vrij die nog opgesloten zaten en huil je dus meer of harder of langer dan je zou verwachten. Jezelf omarmen zoals je bent kan een flinke uitdaging zijn. Je bent hooggevoelig en je bent mooi zoals je bent????????
Veel liefs, Sabine namens Jolanda Hoogkamer
Mensen vinden hooggevoeligheid soms ook een ‘mode ziekte’ of aanstellerij en ik hoor ook soms ‘iedereen is tegenwoordig hooggevoelig’.
Ik ben terughoudend met dat te vertellen daardoor.