Als je hooggevoelig bent dan neem je meer informatie op uit je omgeving en je verwerkt deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook je emoties en al je gedachten ervaar je intenser.
Veel HSP’s hebben een ingewikkelde relatie met emoties. Wil je meer weten over omgaan met je emoties als je hooggevoelig bent? Bekijk de filmpjes hieronder of lees hier nog meer informatie over het omgaan met intense emoties.
Onderaan de pagina vind je ook nog een aantal verwijzingen naar artikelen die allemaal over het omgaan met je emoties gaan.
Omgaan met emoties als je hooggevoelig bent (deel 1)
Omgaan met emoties als je hooggevoelig bent (deel 2)
Wil je nog meer lezen over emoties? Misschien is dit iets voor je:
- Wat als je het niet meer ziet zitten als je hooggevoelig bent?
- Wat als je snel moet huilen als je hooggevoelig bent?
- Hoe ga je om met intense emoties als HSP
- Tips om woedeaanvallen te voorkomen als je hooggevoelig bent
- Hooggevoeligheid en het wegstoppen van je gevoelens
Intuïtief coach & trainer at Centre of joy - centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling
Mijn naam is Jolanda Hoogkamer. Ik ben intuïtief coach en trainer voor hooggevoelige mannen en vrouwen en oprichter van Centre of joy - centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling. Ik help mensen om wakker te worden en te voelen wie ze echt zijn voorbij aan alles wat ze meegemaakt hebben in dit leven. En stap voor stap te werken aan een leven dat helemaal past bij wie je diep van binnen bent.
Latest posts by Jolanda Hoogkamer (see all)
- Dit kun je voelen van de energie van de Leeuwenpoort - 8 augustus 2024
- Diepe slaapmeditatie die je helpt om lekker te slapen rondom de volle maan - 19 april 2024
- Meditatie ervaar de helende kracht van engelen - 14 april 2024
Hoi Jolanda jarenlang worstel ik met angsten emoties niet uit kunnen schakelen en paniekaanvallen. Dagenlang kan ik over iets dat mij raakt nadenken…erg vermoeiend. Ik voel een ander nog voordat degene zegt wat er speelt. Doordat ik jou meditaties tegenkwam ben ik gaan opzoeken wat hooggevoeligheid is. De wereld ging voor mij open …ik lees over mezelf..zoveel valt op zijn plek. Mijn vraag is dan ook of ik het ooit kan oplossen minder diep over deze prikkels na te denken waardoor ook mijn angsten en de drukte in mijn hoofd minder worden. Ik lees alles wat u schrijft vaak meerdere keren opnieuw. Het zou voor mij geweldig zijn als ik grip zou krijgen op mijn gevoelens. Gr. Marleen
Hoi Marleen! Grip krijgen op je gevoelens en gedachten kan zeker. Juist door je te gaan verdiepen in hooggevoeligheid en jezelf persoonlijk te ontwikkelen. Dat is niet van de één op de andere dag ‘geregeld’, maar zie het als een proces en een uitnodiging om te gaan groeien. Kijk vooral eens op mijn website bij ‘gratis’. Daar kun je je aanmelden voor gratis masterclasses if zelfs een 4-delige training doen. Duik het internet op en ga lezen over hooggevoeligheid en het omgaan met je emoties. Hierdoor groeit je bewustzijn. Bewustzijn is de eerste stap naar verandering.
Veel liefs, Jolanda