Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren

Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren

Dit is een meditatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren. Kou en nattigheid, somber weer en weinig zonlicht kunnen zorgen voor extra prikkels, vermoeidheid, spanning of een somber gevoel. Deze visualisatie neemt je mee naar een plek in jezelf waar je warmte kunt creëren en voelen zodat je kunt ontspannen. Vanuit de ontspanning komt je energie in beweging, je voelt je krachtig en rustig en je kunt de belofte en de magie ervaren die in de winter schuilt. De meditatie duurt ongeveer 17 minuten, de muziek speelt daarna nog even door zodat je in je eigen tempo terug kan komen naar het hier en het nu.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren

Misschien vind je deze meditaties ook fijn om te doen:

Korte meditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen

Korte meditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen

Welkom bij deze korte meditatie om diep te ontspannen of in slaap te vallen. Je kunt deze meditatie doen als je even wilt ontspannen of jezelf wilt voorbereiden op de nacht om lekker in slaap te vallen. In deze meditatie geef je ruimte aan zachtheid in jezelf en in je lichaam. Die zachtheid mag je ook in de ruimte om je heen creëren. Zorg voor een veilig en rustig plekje, misschien wel met zachte kussens, een fijne deken en een zachte ondergrond die je heerlijk en comfortabel draagt. Je sluit de meditatie af op een manier die past bij jou en het moment: kom ontspannen weer naar het hier en nu of geef je over aan een diepe slaap.

Wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe meditaties? Abonneer je dan helemaal gratis op ons YouTube-kanaal vol meditaties.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Korte meditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen

Misschien vind je deze meditaties ook fijn om te doen:

Meditatie die je helpt om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld om je heen

Meditatie die je helpt om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld om je heen

Welkom bij deze meditatie die je helpt om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld om je heen. Er gebeurt veel in de wereld om ons heen. Oorlogen, natuurrampen en misbruik van macht. Als je hooggevoelig bent, dan kan het leed van de wereld hard bij je binnen komen. Het kan je een gevoel van onmacht geven. Misschien ben je wel geneigd om weg te kijken of heb je er last van dat het je somber maakt. Deze meditatie helpt je om vanuit liefde en compassie naar jezelf en naar de wereld te kijken en steeds weer licht en liefde te voelen en te zien.

Wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe meditaties? Abonneer je dan helemaal gratis op ons YouTube-kanaal vol meditaties.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Meditatie die je helpt om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld om je heen

Misschien vind je deze meditaties ook leuk:

Meditatie die je helpt bij angst of onzekerheid

Meditatie die je helpt bij angst of onzekerheid

Welkom bij deze meditatie die je helpt bij angst of onzekerheid. Deze meditatie kan je liefdevol ondersteunen als je angsten en onzekerheden aan wil kijken en wil overwinnen. Of als je iets nieuws start, maar dat spannend vindt. Ook is het helpend als je moeite hebt met negatieve of onverwachte gebeurtenissen in je leven.

Het idee voor deze meditatie kregen we toegestuurd van Steven, één van onze volgers. Sabine, healer en assistente bij het Centre of joy is hiermee aan de slag gegaan en heeft de tekst geschreven. En ik ben met de energie aan de slag gegaan, het inspreken en creëren van de meditatie! Dankjewel voor je mooie idee Steven! En natuurlijk: dankjewel Sabine voor het weer creëren van een mooie flow.

Wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe meditaties? Abonneer je dan helemaal gratis op ons YouTube-kanaal vol meditaties.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Meditatie die je helpt bij angst en onzekerheid

Misschien vind je deze meditaties ook leuk:

Helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten

Helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten

Welkom bij deze helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten. Deze meditatie neemt je mee op een magische reis en laat je de sprankelende, zachte  energie van de lente voelen en al het oude achter je te laten.

Wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe meditaties? Abonneer je dan helemaal gratis op ons YouTube-kanaal vol meditaties.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten

Misschien vind je deze meditaties ook fijn om te doen: