Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren

Dit is een meditatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren. Kou en nattigheid, somber weer en weinig zonlicht kunnen zorgen voor extra prikkels, vermoeidheid, spanning of een somber gevoel. Deze visualisatie neemt je mee naar een plek in jezelf waar je warmte kunt creëren en voelen zodat je kunt ontspannen. Vanuit de ontspanning komt je energie in beweging, je voelt je krachtig en rustig en je kunt de belofte en de magie ervaren die in de winter schuilt. De meditatie duurt ongeveer 17 minuten, de muziek speelt daarna nog even door zodat je in je eigen tempo terug kan komen naar het hier en het nu.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!